Pour harmoniser ton chakra racine, transmuter la douleur et les peurs, libérer les blocages inconscients, activer et renforcer ton ancrage dans le moment présent et ta sécurité intérieure.
 
Contenu de cette méditation : Respiration consciente, ancrage, pleine présence, scan et connexion au corps, visualisation, énergétique et fréquence de lumière (Rayon Rubis), toucher, mantras, sonothérapie et fréquences vibratoires 396 HZ  (solfège sacré) + 432 HZ + tambour chamanique
 
Conseil d’utilisation de cette méditation :
A écouter tous les jours pendant 10 jours et le plus régulièrement possible pendant 21 jours
Puis au besoin lorsque tu sens que ton Chakra racine a besoin d’être rééquilibré ou renforcer/activer ton ancrage
Prends soin de t’installer confortablement dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé
Tu peux allumer une bougie si tu le souhaites et poser une intention avant de réaliser cette méditation (si ce n’est pas déjà fait, cf. Audio n°1 - Rituel Chakra Racine)